Academia de CrossFit traz um novo conceito de exercícios para Teofilândia

Teofilândia ganhou uma nova modalidade de esporte no dia (11). A cidade recebeu praticantes dos esportes da cidade de Serrinha do Box SerrinhaCross que são parceiros do TeofilândiaCross, e praticantes da cidade de Barrocas do Box B12Cross, reunindo várias pessoas em um treino demonstrativo. O Crossfit é uma modalidade esportiva que vem crescendo muito nos últimos anos e com isso os empresários Natan e Bruno difundiram essa modalidade na cidade como mais uma opção para população Teofilandense. “Vamos sempre motivar as pessoas para que elas venham a atingir seus objetivos através desse novo conceito de atividade física que vem crescendo em todo o mundo!”, disse Natan.

O que é CrossFit?

É um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Esse é o principal método de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas.

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