Marca registrada do crossfit na cidade de Araci, a Cross Araci inaugurou seu mais novo espaço neste último sábado (03). A equipe é comandada por professores graduados na aérea de treinamento funcional e Crossfit (um programa de treinamento de força e condicionamento físico baseado em movimentos funcionais). Sendo um dos métodos de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, o crossfit pode proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico. Pode ser praticado por grávidas, idosos e crianças, desde que acompanhado por profissionais qualificados. O crossfit desenvolve a resistência cardiovascular (respiratória), muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. É baseado em movimentos naturais, funcionais e sempre variado, garantindo um treino completo, diferenciado, desafiador e altamente eficiente. O mais novo espaço de treinos fica localizado na Rua José Pedro de Carvalho 131 Centro, Araci, 48760-000. Experiências e sensações que transformam vidas. Venha fazer parte desse time!
