Um novo conceito de crossfit foi inaugurado neste último sábado (13), na cidade de Araci, região sisaleira da Bahia. É o Cross Araci, comandado por uma equipe de professores graduados na aérea de treinamento funcional e Crossfit (um programa de treinamento de força e condicionamento físico baseado em movimentos funcionais). Sendo um dos métodos de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, o crossfit pode proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico.
Pode ser praticado por grávidas, idosos e crianças, desde que acompanhado por profissionais qualificados. O crossfit desenvolve a resistência cardiovascular (respiratória), muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. É baseado em movimentos naturais, funcionais e sempre variado, garantindo um treino completo, diferenciado, desafiador e altamente eficiente. O centro de treinamento fica localizado na academia Malhação Saúde, rua José Pinheiro de Carvalho, Araci. Para contato: (75) 99109-2508 @wirlonoliveira / (75) 99231-6719 @duducoach. Experiências e sensações que transformam vidas. Venha fazer parte desse time!
